Сбалансированный рацион — основа гармоничного развития малышей. Сегодня мы хотим рассказать о полезных свойствах сыров для детей.
В состав сыров входит большое количество питательных веществ, аминокислот и витаминов, которые отлично усваиваются организмом (например, кальций, фосфор, витамины группы В).
Мы рекомендуем начинать знакомство детей с сырами постепенно со следующих видов:
- полутвёрдые сыры — Шереметьевский и Гауда;
- мягкие сыры — Рикотта, Коттаж, Шевр десертный.
О допустимой порции сыра для вашего ребёнка рекомендуем узнать у педиатра.